witam..ja mam pytanie..mam przepukline pachwinowa..itd. stad wiem ze mam bo mialem wczesniej... czyli jak mialem 13 lat teraz mam 18 i mam znowu ale tym razem z 2 stron..;-/ i teraz moje pytanie : czy po tej przepuklinie bede mogl cwiczyc ciezary...??nie mowie tu o byciu strong menem ale jakims deloikatnym trenowaniu.... .
Moje początki z siłownią zaczeły się od tego, że mój kuzyn zabrał mnie w wieku ok. 13 lat na siłownie. Początki jak zwykle były ciężkie, ale z biegiem czasu przyzwyczaiłem się. Zaczynałem od wyciskania 45 kg na klate. I tak stopniowo soobie ćwiczułem. Potem miałem pół roku przerwy od siłowni( bo nauka i szkoła) i potem znowu zaczołem. Potem na [...]
[...] tego wiecej <głaszcze> pójdziemy jutro na lody , rodzice Cie koachjąi wsyztsko Ci wybazą pamiętaj ! pfff prosze Cie gdybym sie dowiedzial że np mój syn w wieku 13 lat kradnie , szamie xtc etc to by dostał w łeb , po prostu. marek --> dokładnie nie mozna wszytskeigo wybaczyća szlabany zakazy pieprzenie to nic nie daje. Zmieniony [...]
"..gdybym sie dowiedzial że np mój syn w wieku 13 lat kradnie , szamie xtc etc to by dostał w łeb , po prostu. .." i od przywalenia w leb przestalby szamac .... a jakby nie przestal to co ? w leb i z kopa ? to teraz ja Cie prosze .... daj spokoj ....
Jaki macie wzrost
13 lat - 181,5cm
Pewnie zalazl mu za skore. Bo ma cos z ojca Ale to ladnie musial go potraktowac ze az rozciecie ma. W sumie 13 lat to raczej w dupe paskiem nie wypada
Drążek-ile razy się podciągniecie ?
gy mialem 13 lat to podchwytem 18 a nadchwytem 15razy
a niech sobie ćwiczy- w wieku 13 lat ma słabe stawy i kręgosłup. Napotka na wiele przeszkód jak skoliozy itp choroby. Ja miałem tak samo. Do tej pory to ciężko zamaskować-przynajmniej dla mojego oka. pzdr/
mi chodzi o srodek , niejestem pedałem.W środku sa takie zdjęciea.Powiedzmy ze kupuja te gazet wiara która ma po 14 13 lat.Ja niegadam głupot .nawet w sdw był poruszany temat gazet które pokazuja nagie ciał. Niektórzy sobie tego nie rzycza . a tego sobie nie wymysliłem bo tak jak mówie był poruszany temat o tym w kulturystyce i fitnes sport dla [...]
ja to robilem na dywanie i nic nie bolalo pierwszy raz zrobilem caly trening jak mialem 13 lat. drugi raz doszedlem do 28 dnia i dalej mi sie nie chcialo;p
Ja trenuje chocby od jakis 13 lat w zasadzie Shotokan i Fudokan.
13 lat, 1 kyu sesnsei Dariusz Bajkowski Warszawa, coz teraz w lipcu shodan na Gashukku sie mi szykuje oby sie udalo :)
[...] prawda, ponieważ np. przysiady powodują wzmożone wydzielanie hormonu wzrostu, tak jak inne ćwiczenia (lecz w bardzo małym stopniu). Gdy zacząłem ćwiczyć (miałem niecałe 13 lat) bardzo szybko zacząłem rosnąć, ćwiczyłem z głową, nie obciążałem kręgosłupa, nie szalałem z ciężarami, bo uważałem to za głupote, teraz dalej ćwicze głównie dla [...]
13 lat + rowerek za 2200 = ocenam na 46% szans, że w tym roku ktoś ci go zwinie
nie w dziale humor po cyklu 12 deki i 35 prolo :)i to rozpisywal gosc ktory cwiczy okolo 13 lat na silowni :) wiec pojecie ma :) pozdro
Po takim cyklu to powinien clomid z HCG przepisac jak ma pojecie i pamietaj ze jak cwiczy 13 lat to moze bledy tez popelniac
Zdjecia po 2,5 roku cwiczen
ENCORTON-strasznie silne gowno-kortykosteryd. kurva nic nie mow o tym syfie, zarlem to jako gowniarz leczac astme oskrzelowa - efekt byl taki ze po odstawieniu leku wazylem 44kg/168cm wzrostu (13 lat) + mega zjechana watroba i trzustka (ale to od innych lekow pewnie ) a forma - wroci szybko pozdro
danieltgp czy jakcitam,powiem ci to tak ,po przeczytaniu twojego tematu doszłem do wniosku ze masz koło 13 lat:D bo tak to zabrzmiało ,po 2 skoro jesteś początkującym to bym natwoim mieiscu wykorzystal potencjał swojego organizmu ,ja jak zaczynałem to ostro namasie przybierałem na diecie jak dobrze pamietam to chyba z 4kg na miecha mnie [...]
[...] tego temat w odpowiednim miejscu ,wystarcz przeczytac dane wyslane, Animal napisal,ze probki wyślą jutro co do tych 'sezonowców' dla niektorych moze sie to wydawac smieszne, ale widze sam co sie dzieje; ludzi na silce o 30% wiecej niz w zime, sporo poczatkujacych, mlodych kolesi , niektorzy mają moze po 12-13 lat no ale kazdy musi jakos zaczac
Nie wiem albo mi sie we łbie już przewraca ale z tego co piszesz wynika że zaczeła palić jak miała 13 lat pzdr Mań
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
